"La Madre Di Tutti Gli Antiossidanti": Il Medico Rivela Cosa Manca Al Nostro Sistema Immunitario

Ogni sostanza bioattiva aiuta a sopprimere i radicali liberi e a modulare lo stress ossidativo, con numerosi benefici per la salute dell'intero organismo. Gli antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E sono molto popolari.

Ma secondo l'allergologa e immunologa Heather Moday, non dobbiamo dimenticare i protagonisti meno ovvi. Stiamo per parlarvi di uno di essi.

È l'antiossidante più sottovalutato di tutti

Il glutatione è una sostanza bioattiva unica nel suo genere che i ricercatori definiscono \"il principale antiossidante\", \"la madre di tutti gli antiossidanti\" e \"il maestro del vostro sistema immunitario\".

Il suo compito principale è quello di favorire la disintossicazione

Il glutatione è una molecola molto semplice prodotta naturalmente da tre aminoacidi: cisteina, glicina e glutammina. I suoi gruppi chimici di zolfo forniscono le proprietà benefiche del glutatione.

Lo zolfo è una molecola che agisce come la carta appiccicosa. Tutte le sostanze nocive del corpo vi si attaccano. Per esempio, i radicali liberi e le tossine come il mercurio e altri metalli pesanti.

Il glutatione è anche essenziale per la funzione immunitaria

La ricerca dimostra che il glutatione aiuta a \"sintonizzare\" la nostra risposta immunitaria. Contribuisce anche a sostenere la produzione di varie cellule essenziali per l'immunità.

Come si fa ad aumentarne la quantità?

Il glutatione viene prodotto naturalmente dal nostro organismo (la sua concentrazione maggiore si trova nel fegato). Ma una serie di fattori può impoverire questo antiossidante essenziale nel nostro corpo. Tra questi, una dieta scorretta, l'inquinamento, l'invecchiamento e lo stress generale della vita moderna.

Per aumentarne l'apporto, è necessario mangiare più alimenti ricchi di zolfo, come aglio, cipolle e verdure crucifere. Lo zolfo aiuta l'organismo a produrre glutatione.

Si possono anche scegliere integratori mirati che contengono questo potente antiossidante.

womanel.com

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