La Dieta Di Hollywood

Questa dieta prende il nome dalla sua popolarità tra le star di Hollywood. L'apporto di sale è limitato, lo zucchero, gli alimenti amidacei, i grassi, compreso l'olio vegetale, e il pane sono completamente evitati.
La colazione consiste sempre in 2 arance, una tazza di tè o caffè.

Giorno1
Cena
2 arance, 2 uova sode, 1 pomodoro, 40 g di mandorle, tazza di caffè.
Cena
1 cotoletta di pollo, 1 pomodoro, 6 fette di cetriolo, insalata senza zucchero né olio vegetale, 1 pompelmo.

Giorno 2
Cena
1 uovo immerso in acqua bollente per pochi secondi, 1 pompelmo, 1 tazza di caffè nero.
Cena
150 g di manzo, insalata verde, tazza di tè non zuccherato.

Giorno 3
Cena
Uovo glassato, 1 uovo, 1 pomodoro, 15 g di cavolo bianco o cavolfiore cotto, tazza di caffè.
Cena
150 g di filetto di pesce bollito, ketchup, 1 cetriolo, tazza di tè non zuccherato.

Giorno 4
Cena
1 pompelmo, insalata di sedano e cavolo bianco condita con latte acido e aceto, tè o acqua.
Cena
1 uovo sodo, 140 g di ricotta con peperoni e cumino, 100 g di carote grattugiate con succo di limone.

Giorno 5
Pranzo
2 albumi d'uovo sodo, 100 g di prezzemolo cotto, tazza o caffè.
Cena
200 pollo cotto, foglie di insalata.

Giorno6
Cena
200 g di macedonia di mele, arance, pompelmi e noci.
Cena
150-200 g di pesce cotto, 60 g di funghi in umido, tè o caffè.

Giorno 7
Cena
100 g di ricotta con uovo crudo sbattuto, brodo vegetale con aglio.
Cena
Insalata di frutta, kefir.
Questa dieta è consigliata 1-2 volte all'anno, ma non più di due settimane.

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