Cosa Succede Al Corpo Quando Si Smette Di Bere Alcolici?

Cosa succede al corpo quando si smette di bere alcolici?

La scienza sa da tempo che un bicchiere di vino al giorno è del tutto innocuo (e secondo alcuni rapporti addirittura salutare) per l'organismo. Ma questa indulgenza da parte dei medici serve spesso come pretesto per \"convincere\" con una bottiglia o due di spumante una compagnia calorosa e amichevole, o addirittura un'orgogliosa solitudine. Ahimè, in questo caso il \"più\" sul \"più\" dà un meno: si è superata una norma ammissibile - le carte vincenti, che portano quella-sama-bottiglia-raccomandata, scompaiono istantaneamente, e al posto del vantaggio si riceve un solido danno. Innanzitutto dalle tossine. Per sentire la differenza, bisogna dire \"no\" anche a un solo goccio di alcol (anche le caramelle e i liquori contano!) per almeno 21 giorni. Tra l'altro, i risultati di questa disintossicazione sono davvero impressionanti. (Lasciamo fuori dall'equazione la prevenzione della cirrosi e della fibrosi epatica.)

#1. \"Sei solo supercervellato!\"

Il risultato più importante per smettere di bere alcolici è una sana funzione cerebrale. Anche le persone che bevono alcolici \"solo nei giorni di festa\" iniziano a soffrire di un restringimento della materia grigia nel corso degli anni, rispetto a coloro che conducono uno stile di vita sobrio. Un altro \"effetto collaterale\" è la riduzione della memoria e della capacità di ricordare nuove informazioni. Se decidete di lasciar \"macerare\" il vino nel bar per almeno un mese, noterete che la vostra memoria visiva e verbale è ben migliorata.

#2. Odore e fascino

Questo cambiamento è molto difficile da cogliere, funziona più a livello di \"chimica\" che si verifica tra le persone. Gli scienziati sostengono che chi non ha bevuto alcolici per circa un mese inizia ad avere un odore diverso, e questo odore naturale del corpo risulta molto più attraente per il sesso opposto.

Cosa succede al corpo quando si smette di bere alcolici?

#3. Il mio cuore

Tutti conoscono l'adagio giornalistico secondo cui un bicchiere di vino secco a cena ha un effetto protettivo sul sistema cardiovascolare. Ma il fatto è che vale almeno un po' di più e si ottiene l'effetto opposto. Quindi, eliminando l'alcol dalla dieta per 20 giorni, si riduce il rischio di ipertensione, ictus e convulsioni.

#4. Una persona sensibile

Chardonnay con i gamberi, Shiraz con la bistecca, Merlot con le olive... Eccellenti combinazioni gastronomiche. Ma: una volta abbandonato l'eccitante accompagnamento a favore delle bevande analcoliche, si apre un mondo completamente nuovo di sapori e aromi tangibili del cibo. I nostri recettori tendono a spegnersi a causa dell'alcol.

#5. Vostra Signoria

Dovremmo bere all'amore? E sulle sue guance appare un rossore civettuolo. Tuttavia, se la vostra pelle è soggetta a secchezza (l'alcol trattiene l'acqua), sensibile o danneggiata (acne e persino rughe), un cocktail di luce apparentemente innocuo non farà altro che aumentare la situazione.

Cosa succede al corpo quando si smette di bere alcolici?

#6. Gli astemi

Anche l'alcol è tra gli alimenti vietati a causa del suo contenuto di zuccheri. Nel momento in cui i nutrizionisti di tutto il mondo hanno dichiarato \"scuri\" i cibi dolci, l'alcol con i suoi zuccheri nascosti è stato immediatamente messo nella lista nera. Un altro inconveniente è che le bevande alcoliche riducono la produzione di saliva (secchezza delle fauci), con effetti molto negativi sullo smalto dei denti e sulle gengive. Quindi, riducendo l'assunzione di alcol, si riduce anche il numero di visite dal dentista.

#7. Uno spirito combattivo

L'allegria non può durare per sempre: l'alcol stimola il sistema nervoso e, nella maggior parte dei casi, sentiamo che il nostro umore è elevato. In realtà, si tratta di una sorta di occhiali rosa o di una cortina fumogena che dura per un brevissimo momento e per il resto del tempo, al contrario, peggiora il nostro umore. I livelli di serotonina precipitano! Se segniamo il giorno della sobrietà con un bicchiere di acqua minerale e lo \"cronometriamo\", dopo un mese i nostri nervi saranno più forti, la nostra vita sarà più armoniosa e avremo voglia di sorridere più spesso.

#8. L'argomento più pesante

E infine, l'artiglieria più pesante: un mese senza alcol può essere paragonato a una dieta discreta e piacevole. Le ragioni sono molteplici. In primo luogo, la maggior parte dei cocktail è sovraccarica di calorie vuote, priva di vitamine e minerali oltre che di gradi tonificanti. In secondo luogo, qualsiasi alcolico è un enorme stimolatore dell'appetito: se credete all'edizione americana della Nutrizione, mangerete il 40% in più. Quali divieti possono esserci quando si tratta di \"bolle magiche\"?

elle.ru

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