Come Far Sembrare Il Viso Più Magro - Suggerimenti

Come far sembrare il viso più magro - suggerimenti

Molte persone si chiedono come rendere il proprio viso più sottile?

Giornale.Az citando mail.ru presenta i consigli per chi pensa che il proprio viso sia paffuto

Bere acqua 

In genere, per evitare il gonfiore (e questo è uno dei motivi per cui il viso e il corpo sono pieni), è necessario bere acqua. Sì, abbiamo già parlato molte volte di come e quanto bere. Un breve promemoria: l'acqua pura stimola il metabolismo e impedisce il ristagno di ogni tipo di nocività nell'organismo. Bere molti liquidi durante il giorno aiuta a bruciare calorie e a ritardare la fame. L'alcol, invece, non è nella nostra lista di bevande salutari - l'alcol è noto per trattenere i liquidi nel corpo, ma non per cederli. 

Fate a meno dei carboidrati semplici e del sale 

Anche questo è un consiglio della serie improbabile, ma continua. I carboidrati semplici (pasta, prodotti da forno, dolci da negozio) non contengono sostanze utili a causa delle loro proprietà di trasformazione, ma si depositano facilmente nell'organismo. Questi stessi alimenti vengono digeriti rapidamente, ma non danno sazietà per molto tempo. Ricordate che il risultato finale del consumo di dolciumi è di solito una fame sempre maggiore. Anche gli alimenti salati svolgono un ruolo nell'accumulo di liquidi nell'organismo. Non è necessario prendere alla lettera questo consiglio e mangiare solo cibi non lievitati, ma è possibile astenersi dall'acquistare salse, cracker e patatine fritte.\" 

Dormire di più 

Anche questa raccomandazione puzza un po' di naftalina, ma cosa si può fare quando tutti i cambiamenti dell'organismo sono legati al nostro stile di vita. Quindi, non dormendo a sufficienza, di fatto mordiamo lo stress, da cui le guance e il doppio mento. Se avete problemi a dormire, è meglio rivolgersi a uno specialista e non imbrogliare con i farmaci. Anche i preparati di melatonina apparentemente innocui creano dipendenza e possono avere effetti negativi senza un adeguato controllo. Ma l'esercizio fisico attivo snellisce tutto il corpo e con esso il viso. Il cardio è il modo più efficace per perdere peso, ma è importante dedicare almeno 30-40 minuti al giorno all'esercizio fisico. Si può fare jogging, nuotare, andare in bicicletta o anche camminare a passo sostenuto. Tuttavia, se le borse sono un problema, che si aggiunge visivamente all'età e ai chili di troppo, si possono usare prodotti con caffeina e aloe al mattino. Procuratevi anche una crema per il contorno occhi alla glicerina.140>

Controllate i reni e il cuore;

Se l'eccesso di peso è arrivato all'improvviso, fatevi controllare i reni e il cuore: eventuali cambiamenti potrebbero indicare una sindrome da edema. Il medico prescriverà dei farmaci. In questo caso, non si deve ricorrere all'automedicazione.

Non ci si deve curare da soli.

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