7 Fatti Importanti Per La Salute Che Tutti Devono Sapere - Foto

7 fatti importanti per la salute che tutti devono sapere - FOTO

Scoperte assolutamente inaspettate da parte degli scienziati su ciò che influisce sulla salute. Alcuni sono semplicemente scioccanti.

La pulizia fa male ai polmoni delle donne

Ecco, ora avete una scusa scientifica per non pulire spesso il vostro appartamento. È emerso che, con il tempo, i polmoni degli addetti alle pulizie e delle donne che utilizzano diversi prodotti per la pulizia della casa si deteriorano molto. Il deterioramento è simile a quello delle donne che hanno fumato per 20 anni.

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Questa è la conclusione cui sono giunti i ricercatori dell'Università di Bergen Norvegia dopo un esperimento durato 20 anni. L'esperimento coinvolge circa 6.000 persone che controllano i loro polmoni e il loro sistema respiratorio nel suo complesso.

Evitate quindi di usare prodotti chimici quando fate le pulizie.

Toglietevi il pigiama

Si è scoperto che è salutare dormire nudi piuttosto che indossare pigiami o bella lingerie. Questo è stato dimostrato dagli esperti della National Sleep Foundation negli Stati Uniti. Gli indumenti impediscono semplicemente al corpo di stabilire una temperatura ottimale. Può persino causare insonnia. D'altra parte, gli elastici e le cravatte possono interferire con la circolazione sanguigna.

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Se non si indossano vestiti durante il sonno, il rischio di infezioni fungine delle zone intime si riduce notevolmente. Inoltre, i capelli e la pelle avranno un aspetto più sano perché, se è fresco, il nostro corpo inizia a produrre ormoni che aumentano la rigenerazione.

I single sono più magri degli amanti

Nove anni gli scienziati australiani della Queensland Central University hanno seguito 15 000 persone. Di conseguenza, hanno notato che chi aveva una relazione aveva il 20% di probabilità in più di essere in sovrappeso rispetto a una persona single. E le coppie tendevano ad avere uno stile di vita sano, anche per quanto riguarda l'alimentazione.

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La ragione si è rivelata semplice: quando la famiglia si riunisce per la cena o il pranzo, è più probabile che le porzioni siano più abbondanti rispetto a chi è abituato a mangiare da solo. E, di norma, gli innamorati si rilassano perché non sono più soli, non hanno bisogno di attrarre e conquistare qualcuno, quindi si rilassano. Cominciano a mangiare più cibi spazzatura, grassi e dolci.

Gli ottimisti hanno meno spesso problemi di cuore

Si è scoperto che un umore ottimista influisce sui livelli di ormoni responsabili di ansia e stress. Gli ottimisti hanno un numero di volte inferiore di questi ormoni. È solo che sono molto potenti nell'aumentare la pressione sanguigna. E questo può portare ad attacchi di cuore e malattie cardiovascolari. 

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Questo fatto scientifico è stato dimostrato dagli scienziati della Duke University. L'analisi dei questionari di circa 2 400 pazienti con angina pectoris cronica ha portato alla conclusione che le persone con un atteggiamento positivo nei confronti della vita avevano il 30-40 % in meno di probabilità di aver bisogno di cure ospedaliere rispetto ai pazienti pessimisti.

Dormire alla luce porta alla depressione

Anche la luce debole può disturbare l'orologio biologico interno, afferma il professore giapponese Kenji Obayashi. L'ormone della melatonina viene prodotto al buio e la minima fonte di luce ha un effetto negativo sulla sua secrezione. E questo influisce sulla psiche. Anche chi non ne ha mai sofferto può diventare depresso.

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Per giungere a conclusioni simili, alcuni scienziati giapponesi hanno osservato per due anni anziani addormentati che non erano depressi. Alla fine dell'esperimento, coloro che non hanno dormito al buio completo hanno sviluppato ansia.

Quindi è meglio comprare delle tende spesse per la propria camera da letto. E che nemmeno piccole fonti di luce disturbino il sonno.

Fame per l'immunità

Se si rinuncia al cibo per 2-4 giorni, il sistema immunitario si rinnova. Lo ha dimostrato uno studio condotto da scienziati della University of Southern California.

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È stato condotto un esperimento in cui i partecipanti hanno digiunato volontariamente ogni sei mesi per diversi giorni. In questi giorni l'organismo ha utilizzato le sue riserve di grasso, glucosio e chetoni e ha distrutto molti globuli bianchi. Tutto questo aiuta le cellule del sistema immunitario a rinnovarsi.

Ma anche in questo caso non bisogna abusarne. Il digiuno non va bene per tutti. Per i disturbi del ritmo cardiaco, la colelitiasi, l'urolitiasi, l'ulcera e la cirrosi, il digiuno è controindicato.

La felicità su Internet

Per essere felici è necessario Internet ogni giorno. È questa la conclusione a cui sono giunti gli scienziati del Centro per l'Innovazione Tecnologica e la Cultura dell'Università di Oslo dopo aver intervistato 100.000 europei.

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E qui lo stato di felicità non è legato alla quantità di tempo trascorso su internet, ma a ciò che si fa esattamente sul world wide web.

Gli esperti universitari hanno anche scoperto che internet aiuta a superare più velocemente la crisi di mezza età.

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