5 Cibi Inutili Che Pensavamo Fossero Sani - Foto

5 cibi inutili che pensavamo fossero sani - FOTO

Pensi che le bacche di goji facciano dimagrire, che lo zucchero di canna non provochi il diabete e che l'olio di cocco sia più sano dell'olio d'oliva? A quanto pare non è affatto vero. Lo riporta Lady.Day.Az con riferimento a Edinstvennaya.ua.

Bacche di Goji

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Uno dei più grandi miti di marketing che da diversi anni costringe le ragazze ad acquistare in massa l'aspra bacca essiccata per cifre stracciate. Ed è un bene che siano essiccate, perché le bacche di goji fresche non sono affatto tossiche. 

Sì, le bacche di goji sono ricche di vitamina C e di acido folico. Ma il ribes, ad esempio, ha un contenuto molto più elevato di entrambi e costa molto meno. 

Caffè verde

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Tendenza che si suppone risolva il problema del risveglio senza danneggiare la salute. Il caffè verde, in teoria, contiene meno caffeina e non ha effetti sulla pressione sanguigna.

In realtà, questo caffè si differenzia da quello normale solo per il fatto che non viene tostato, il che non riduce in alcun modo la quantità di caffeina. Tuttavia, la tostatura uccide le tossine e i microrganismi nocivi nel caffè normale; il caffè verde no. 

Latte

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\"Bevete latte, bambini, e sarete sani\". In effetti, nessun primate diverso dall'uomo beve latte altrui da adulto. Inoltre, un abitante del pianeta su sei è allergico al lattosio. Si manifesta con indigestione ed eruzioni cutanee sul corpo, soprattutto sul viso. 

Per un apporto sufficiente di calcio, è meglio limitare l'assunzione di latticini fermentati.

Olio di cocco

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Per molto tempo abbiamo creduto che l'olio di cocco aiutasse a bruciare le calorie e desse un sapore esotico ai cibi fritti in esso. 

Ma l'olio, anche se di cocco è un prodotto calorico e ricco di grassi. Ed è improbabile che abbia un effetto sulla perdita di peso. Per quanto riguarda il sapore, questo olio viene lavorato e gli eventuali odori scompaiono.  

Zucchero di canna

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Solo la persona più pigra oggi ha scritto dei pericoli dello zucchero e molti si sono affrettati a cercare dei sostituti. Uno dei preferiti dai responsabili del marketing è lo zucchero di canna: dopo tutto, se il riso integrale è più salutare del riso bianco, perché non vendere lo zucchero di canna come superiore in termini di benefici alla sua controparte?

In realtà non è così roseo. Lo zucchero di canna non è semplicemente ricavato dalle barbabietole da zucchero, ma dalla canna da zucchero. Poiché qui non cresce, costa di più. E non per la sua maggiore utilità. Le sue caratteristiche sono esattamente le stesse dello zucchero bianco.

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