4 Semplici Regole Per Prolungare La Giovinezza Del Vostro Viso

4 semplici regole per prolungare la giovinezza del vostro viso

Il viso è il biglietto da visita di ogni donna. Ma come si fa a mantenere giovani e freschi per anni senza ricorrere alla chirurgia&plastica e ad altri costosi& metodi? Fortunatamente, alcune procedure ed esercizi possono essere eseguiti nel comfort della propria casa. Vi aiuteremo a decidere quali sono quelli che vi daranno un aspetto sano, fantastico e pieno di fiducia.

Lavaggi di contrasto

4 semplici regole per prolungare la giovinezza del vostro viso

Quali sono i benefici?

In primo luogo, le differenze di temperatura aumentano la circolazione del sangue nella pelle, con conseguente colorito sano. In secondo luogo, i vasi sanguigni si esercitano attivamente espandendosi e poi contraendosi rapidamente durante un lavaggio con contrasto. Questo processo tonifica la muscolatura facciale, creando resistenza alle rughe.

Come fare?

Sciacquare il viso con acqua tiepida, attendere 10-15 secondi con acqua fresca e poi calda. Ripetere la procedura più volte. In questo modo si stimolerà la circolazione sanguigna e linfatica nei tessuti e il gonfiore scomparirà rapidamente. Si consiglia di ripetere questo trattamento ogni giorno, al mattino e alla sera.

Controindicazioni

I consumatori devono usare cautela in caso di capillari dilatati o fragili, auto-nevrosi, malattie circolatorie e cardiovascolari e in caso di processi infiammatori - angina, cistite, ecc.

Peeling meccanico

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Quali sono i vantaggi?

Questo trattamento aiuta a liberarsi dell'epitelio morto e ruvido, a levigare la grana, a liberare i pori e a donare un colorito fresco e luminoso.

Come si usa?

Il peeling meccanico a casa prevede l'uso di:

  • scrub contenenti minuscole particelle abrasive come noccioli di albicocca o noce schiacciati, caffè, zucchero. Vi aiuteranno a rimuovere facilmente tutte le impurità e le cellule morte dalla pelle, liberando i pori ostruiti;
  • Gommage - uno scrub delicato con un'azione più delicata. Funziona particolarmente bene con i tipi di pelle sottili e sensibili;
  • Proncini e creme con effetto peeling sono un'altra alternativa allo scrub. Questi prodotti hanno generalmente un effetto più morbido e profondo sulla pelle e aiutano a rimuovere l'eccesso di oleosità e di pigmentazione.

Gli sculptivi e gli altri prodotti si applicano sulla pelle bagnata e si strofinano delicatamente senza premere, quindi si rimuovono con un batuffolo di cotone immerso in acqua calda o in una tisana.

Controindicazioni

Il trattamento peeling è controindicato in caso di couperose grave, infiammazione grave o irritazione cutanea.

Massaggio

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Quali sono i benefici?

Questo trattamento è un buon allenamento per i muscoli facciali che migliora la circolazione, distende le rughe e rassoda la pelle. Inoltre, il massaggio facciale può ridurre il gonfiore in breve tempo.

Come si fa?

In realtà, quasi tutti possono imparare ad auto-massaggiarsi. Ma prima di farlo, imparate con attenzione le linee di massaggio che attraversano il vostro viso:

  • dal mento alla punta delle orecchie
  • dagli angoli della bocca ai padiglioni auricolari
  • dalle ali del naso alle tempie
  • dal centro della fronte alle  tempie

Assicurarsi di rimuovere tutti i prodotti per il corpo prima del trattamento, lasciando solo la crema idratante o gli oli. Poi sdraiatevi e rilassatevi. Tamponare delicatamente la pelle con i polpastrelli lungo le linee di massaggio in diverse direzioni o con i palmi delle mani lungo le guance, la fronte e il mento. La pelle può anche essere leggermente ritoccata per migliorare la circolazione. Lasciare riposare il viso per un po' dopo il massaggio e lavarlo con acqua tiepida 7-10 minuti dopo.

Controindicazioni

Tutte le malattie della pelle, comprese la couperose e l'acne, sono controindicazioni al massaggio.

Face Fitness

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Quali sono i benefici?

I muscoli facciali perdono tono con l'età, il che fa sì che i contorni del viso inizino gradualmente a sprofondare e la pelle diventi flaccida. Per combattere questi spiacevoli cambiamenti, la muscolatura facciale può essere rafforzata con il face fitness. L'esecuzione di questi esercizi non solo impegna i muscoli facciali, ma migliora anche la circolazione e il movimento linfatico dei tessuti.

Come fare?

La ginnastica facciale richiede di praticare gli esercizi con attenzione, altrimenti si rischia di farsi male. Potete iniziare a imparare gli esercizi oggi stesso.

Controindicazioni

Come per ogni sport, esistono anche delle controindicazioni: ipertensione eccessiva, crisi ipertensive, infiammazione del nervo facciale, iniezioni di Botox e interventi di chirurgia plastica recenti.

cosmo.ru

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