10 Motivi Per Cui Non Avete La Pelle Dei Vostri Sogni

10 motivi per cui non avete la pelle dei vostri sogni

Siate sicuri di prendervi cura di voi stessi e in generale vi considerate una sorta di guru della bellezza, ma la vostra pelle in qualche modo la pensa diversamente. Cambiate le vostre 10 abitudini e godetevi i meritati e bellissimi risultati.

Ci sono cose fondamentali che ogni ragazza per bene assorbe con il latte della mamma (o con il primo numero di una rivista patinata che legge). Assicuratevi di non dimenticare di applicare maschere prima di andare a letto, di idratare, di usare maschere e scrub per prendervi cura della vostra pelle a casa tra una visita e l'altra dall'estetista. Ma in qualche modo non è sufficiente: il vostro riflesso nello specchio è ancora discutibile.

Si sceglie la temperatura dell'acqua sbagliata?

Docce o bagni caldi sono ovviamente ottimi per rilassarsi dopo una giornata pesante. Ma l'uso quotidiano di acqua a temperatura troppo elevata può seccare gravemente la pelle. Fate un favore alla vostra pelle: lasciate che la doccia sia tiepida anziché calda, e l'acqua con cui sciacquate la pelle dovrebbe essere piacevolmente fresca. La differenza si noterà molto presto.

Non lo state facendo?

Da tempo sappiamo che il sesso è un'attività molto piacevole. Ma a volte dimentichiamo che è anche un processo necessario per la salute. In particolare, il rilascio di endorfine nel sangue durante l'amore stimola la produzione di collagene, che conferisce alla pelle compattezza ed elasticità. Anche se al momento non avete un partner, vale la pena di fantasticare, leggere \"Cinquanta sfumature di grigio\" o guardare \"Nymphomaniac\" di Lars Von Trier: l'effetto è praticamente lo stesso.

10 motivi per cui non avete la pelle dei vostri sogni

Sei troppo impaziente?

Qualsiasi prodotto cosmetico ha bisogno di tempo per funzionare. A volte è necessario attendere diverse settimane per vedere l'effetto. Ma molte donne sono impazienti: comprano un prodotto dopo l'altro, lo provano e poi lo accantonano subito per lanciarsi alla ricerca di un'altra panacea. Senza dare una possibilità ai cosmetici, non c'è modo di sapere se funzionano davvero. Inoltre, la pelle non comprende i frequenti cambiamenti di creme e sieri e comincia a soffrire, rispondendo all'ultima innovazione con ipersensibilità, eruzioni cutanee o addirittura reazioni allergiche. Scegliete pochi prodotti da usare costantemente e introducetene di nuovi nella vostra \"dieta\" con grande attenzione.

Cosa vi concedete di troppo?

Ovvero, cosa intendete esattamente per \"un po' di relax\"? Un paio di bicchieri di vino con gli amici sono un'ottima idea, ma i cocktail e i party a base di sigarette non sono privi di pelle. Ben oltre la mezzanotte, le celebrazioni della vita sottraggono alla pelle le ore di sonno più preziose e, di certo, avranno la loro rivincita. E la nicotina è un nemico molto antico perché restringe i vasi sanguigni, impedisce la circolazione e, in ultima analisi, porta a un invecchiamento precoce.

10 motivi per cui non avete la pelle dei vostri sogni

Lo scrub è tutto a base di sale per voi?

Sele e abrasivi duri come il sale e i noccioli di albicocca schiacciati sono troppo duri per la pelle del viso. Può essere strappato dalla superficie della pelle. Ma gli scrub per il viso che combattono la cellulite sono il colpo di grazia. Per il viso, l'umanità progressista ha optato da tempo per i peeling. Rinfrescano la pelle con i loro principi attivi. Se vi piacciono gli scrub, optate per quelli più morbidi e delicati, come quelli a base di zucchero o di bambù.

Vi piace troppo lo zucchero?

Si è già detto spesso che lo zucchero fa male alla pelle. L'eccesso di zuccheri riduce la produzione di collagene, compromettendo l'elasticità della pelle ed è indirettamente responsabile della disidratazione e della formazione di occhiaie. Per evitare questi spiacevoli risultati, è necessario ridurre non solo i dolci, ma anche tutti gli alimenti contenenti carboidrati veloci (patate, pasta e pane). Allo stesso tempo, la dieta dovrebbe essere arricchita con acidi grassi omega-3, antiossidanti e vitamina C.

Non siete amanti dello sport?

Dovreste trascorrere diverse ore alla settimana in palestra. Anche se a prima vista può non sembrare ovvio, esiste un legame tra le condizioni della pelle e l'attività fisica. Il fitness favorisce la circolazione sanguigna, permettendo alla pelle di risplendere dall'interno. L'aumento della sudorazione, a sua volta, aiuta l'organismo a eliminare le tossine. Dopo l'allenamento, tuttavia, è importante non dimenticare di detergere la pelle per evitare di scatenare l'acne.

Dormire su lenzuola di cotone?

Le lenzuola di seta non sono solo erotiche e belle, ma sono anche un lusso per la pelle. Il tessuto delicato è piacevolmente rinfrescante e molto più delicato nel contatto con i capelli e la pelle, evitando che quest'ultima perda il giusto livello di umidità. Vale la pena di pensare a un nuovo kit.

Non siete ancora amici dell'SPF?

Certo, tutti abbiamo sentito parlare un milione di volte della necessità di proteggere la pelle dai raggi ultravioletti. Ma è sempre una procedura di routine? Anche durante la stagione fredda, ricordatevi di applicare un prodotto SPF sulle zone del corpo esposte (viso, collo e mani).

Quando vi siete rivolti l'ultima volta a un dermatologo?

Quando vi siete rivolti l'ultima volta a un dermatologo? No, no, non dall'estetista del salone (a proposito, quando ne hai vista una?), ma dal medico. La pelle merita controlli professionali regolari, proprio come le altre parti del corpo. Perché è peggio?

C'è qualche segreto per la cura della pelle che conosci e che non assomiglia ai consigli tipici dei libri patinati? Condividetelo con noi!

Donna.ru

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